Percebemos que, todas as definições e os temas relacionados ao yoga sempre nos levarão aos conceitos de união, de integração. Vimos que todo o método, a realização das suas técnicas e o próprio objetivo do yoga é esta união. E é exatamente o trabalho integral de todos os aspectos do nosso ser é que nos desenvolve por inteiros. E esta abordagem completa da saúde é que possibilita o nosso desenvolvimento e o equilíbrio como um todo, e consequentemente o estado de yoga.
Mas afinal de contas o que é esta integração?
A integração é a visão do ser como um todo, com todas as suas necessidades, dificuldades e potencialidades.
O yoga, provavelmente é a ciência, mais antiga e provavelmente uma das pioneiras a ver e a buscar a saúde como um todo. Desenvolveu seus métodos e seus objetivos em grande parte em função deste conceito. Sendo identificada e muito bem definida por estas características.
O tempo passou, e o próprio tempo provou e se encarregou de nos mostrar que realmente a abordagem do yoga sobre saúde, estava certa.
Fragmentar o ser humano e enxergar a sua saúde de maneira isolada, foi se mostrando cada vez mais ineficaz.
Hoje, a própria Organização Mundial de Saúde (OMS) define a saúde como um todo.
A OMS define Saúde como “estado de completo bem estar físico, mental, espiritual e social e não somente a ausência de enfermidade ou invalidez.”
Assim, podemos observar, cada vez mais, que tanto as terapias e as ciências contemporâneas, como as milenares e perenes nos mostram que: se quisermos ser saudáveis e atingirmos a felicidade e o equilíbrio, não tem como ignorarmos a junção destes aspectos tão profundos do ser: o físico, o mental, o espiritual e o social.
Vale apena refletirmos sobre isto!
Namaste!