Yoga é uma ciência milenar e universal, originada da Índia. A palavra yoga vem da raiz sânscrita yuj que significa “união”. É religar o ser humano a sua própria essência. É sair da fragmentação do ser, da dualidade, em busca da unidade.
O yoga une e integra o corpo, a mente e o espírito. Esta união nos leva a um estado de saúde, harmonia, paz e serenidade. Pois junto com o fortalecimento do corpo físico, do desenvolvimento da flexibilidade e do condicionamento, o yoga nos proporciona: diminuição de dores, relaxamento, energia para as atividades do cotidiano, tranquilidade mental, firmeza de propósito, concentração, clareza de pensamento e percepção interior. O yoga visa a ampliação da consciência para um melhor estilo de vida e para desenvolver a saúde global.
O yoga aborda o indivíduo, em todos os seus aspectos, objetivando assim o equilíbrio do organismo. Trabalhando o ser como um todo, o yoga vai nos conduzindo ao desenvolvimento integral da nossa saúde, de nossas capacidades e habilidades.
Com o yoga ocorre a busca pelo aprimoramento, a partir de quem somos e do que possuímos.
O yoga é o caminho que leva o homem a compreender e a transformar verdadeiramente a si próprio.
O yoga une e integra o corpo, a mente e o espírito. Esta união nos leva a um estado de saúde, harmonia, paz e serenidade. Pois junto com o fortalecimento do corpo físico, do desenvolvimento da flexibilidade e do condicionamento, o yoga nos proporciona: diminuição de dores, relaxamento, energia para as atividades do cotidiano, tranquilidade mental, firmeza de propósito, concentração, clareza de pensamento e percepção interior. O yoga visa a ampliação da consciência para um melhor estilo de vida e para desenvolver a saúde global.
O yoga aborda o indivíduo, em todos os seus aspectos, objetivando assim o equilíbrio do organismo. Trabalhando o ser como um todo, o yoga vai nos conduzindo ao desenvolvimento integral da nossa saúde, de nossas capacidades e habilidades.
Com o yoga ocorre a busca pelo aprimoramento, a partir de quem somos e do que possuímos.
O yoga é o caminho que leva o homem a compreender e a transformar verdadeiramente a si próprio.