A palavra NAMASTÊ é o cumprimento em sânscrito que literalmente significa “Curvo-me perante a ti”.
NAMAS (reverenciar, saudar, curvar-se) TE (ti)
NAMASTÊ é a forma mais digna de cumprimento de um ser humano para outro. Expressa um grande sentimento de respeito e de igualdade. Invoca a percepção de que todos nós compartilhamos da mesma essência, da mesma energia, do mesmo universo. Das mesmas dificuldades e das mesmas potencialidades.
NAMASTÊ possui uma força pacificadora muito intensa. Em síntese é “Saúdo a você, de coração” e deve ser retribuído com o mesmo cumprimento, geralmente no início e o final da prática de yoga.
“A minha essência saúda a sua essência”.
É realizado um mudra (pronuncia-se mudrá) O Anjali Mudra. Obs: Mudra é um gesto que possui significado. O Anjali Mudra consiste no ato de pressionar as palmas das mãos ante o coração e os dedos apontando para cima, no centro do peito. Inclina-se levemente a cabeça, em silencio ou dizendo a palavra namaste. Frequentemente fecha-se os olhos, para então curvar-se a coluna, em sinal de respeito à divindade que preenche todos os seres e o universo. A coluna retorna à posição ereta mais lentamente do que quando abaixou, também simbolizando respeito à outra pessoa.
A mão esquerda representa o coração, e a mão direita representa a razão. Significa então que mente e coração devem estar em harmonia, para que nosso pensar e agir estejam de acordo com a Verdade. Também é um reconhecimento da dualidade que existe no mundo e em nós. O simbolismo da união das polaridades, esquerda e direita, sugere um esforço de nossa parte para manter essas duas forças unidas em equilíbrio.
O yoga nos ensina a ver nos outros o reflexo de nós mesmos: alguém que, como nós também chora, ri, sofre, ama e busca ser feliz, assim, desenvolvemos a compaixão e a conexão com tudo e com todos que nos rodeia.
O NAMASTÊ traz o Sagrado para dentro de cada ser humano, nos lembrando que Deus não está só no céu, num templo ou mesmo na natureza. Deus está em tudo, em cada um de nós. Ao fazer o Namastê, afirmamos que todos somos filhos e partes do Sagrado, indissociáveis e iguais.
Dica Musical: A música: Irmãos da lua. Da Gisele Sater. Pra mim, ela é a mais linda tradução do Namaste. Não deixe de conferir!
Namaste!